Bonuskurser

Kurs i studieteknik

För att bli en framgångsrik student behöver du använda dig av bra studieteknik. Kursen vänder sig till dig som inte studerat på länge, studerar på distans för första gången och till dig som har pluggat både mycket och nyligen men inte har reflekterat över hur man kan gå till väga för att nå bästa möjliga resultat. I kursen behandlas lärstilar, minnet och minnesteknik, hur man angriper en text eller bok på bästa sätt och hur man kan arbeta med projekt och uppsatser.

Kurs i Mental träning

Att må bra och ha balans i livet är en förutsättning för att nå sin fulla potential. Kursen Mental träning bygger på Lars-Eric Uneståhls metoder. Lars-Eric har arbetat och utvecklat Mental träning sedan 60-talet och har varit verksam både i näringslivet och inom idrotten.

Kursen innefattar momenten:

• Avslappning/avspänning
• Det inre rummet
• Målbildsträning
• Självbildsträning 
• Stresshantering